viernes, 30 de diciembre de 2011
martes, 27 de diciembre de 2011
Ten presente que...
Llega un momento en la vida, en que debes alejarte del drama sin motivo y de la gente que lo provoca, de la energía negativa y la queja como modo de expresión, rodeándote de personas que te hacen reír tan fuerte que te olvidas de lo malo y te enfocas solo en lo bueno, que te traten bien porque te quieren y arreglan las cosas hablando. La vida es demasiado corta para ser otra cosa que no sea ser FELIZ. Para que esperar ese saludo que nunca llegará, ese mensaje que no te mandarán,cada uno recibe lo que dá y si no recibiste lo que esperas significa que para el otro no estás a su medida,eres demasiado grande para ellos.Ponlo en tu muro si te gustó y sumemos gente que piense en POSITIVO!!!!!
El incienso está amenazado ya que los árboles de donde se extrae la resina podrían desaparece
El incienso está amenazado con desaparecer ya que los árboles de donde se extrae esta resina podrían a su vez desaparecer en cincuenta años, según un estudio publicado el miércoles por la Sociedad Británica de Ecología.
El número de Boswellias, los árboles de los que se extrae el incienso, podría “reducirse un 90% en los cincuenta próximos años”, estiman los científicos, que han basado su cálculo en un estudio realizado en el noroeste de Etiopía con 6.000 árboles.
Por ello, la “producción de incienso está condenada”, alertan.
El incienso, obtenido con la resina de Boswellia recogida mediante una incisión poco profunda en el tronco del árbol, podría reducirse a la mitad en los próximos quince años, agregaron.
Según este estudio realizado por científicos basados en Holanda y en Etiopía, es poco “probablemente” que la producción de incienso sea la “causa principal del declive de la población de Boswellias”, sino los incendios, los animales y los ataques de insectos.
Los Boswellia crecen en Africa del Este y en la península arábiga.
viernes, 23 de diciembre de 2011
Dr Wayne Dyer's Leukemia & John of God's healings on Wayne - LILOU'S JUI...
Para todos los que entienden inglés y les interesa el tema metafísico, esta entrevista es IMPERDIBLE..Yo ya empecé mi lista de I´am... ; ) Que lo disfruten.
jueves, 22 de diciembre de 2011
Recomendaciones para una cena navideña saludable
La familia, los amigos, el arbolito y los regalos no pueden faltar en Navidad. Pero el exceso de grasa y de calorías sí es prescindible. Prepará un menú navideño saludable sin renunciar al sabor.
Las fiestas se amontonan en los últimos días del año, y la tradición dicta que se celebren con parientes y amigos alrededor de la mesa. La comida es, sin duda, uno de los grandes protagonistas de las reuniones navideñas, pero el abuso de determinados alimentos puede resultar perjudicial para la salud.
No obstante, si convertimos a la moderación en el condimento estrella con el que aderezar nuestros platos, podremos disfrutar de todo tipo de productos sin que nuestro organismo se resienta.
"No existen los alimentos permitidos o los prohibidos, lo importante es la cantidad y la frecuencia con la que se consuman", apunta Mónica Navarro Indiano, vicepresidenta de la Asociación de Dietistas-Nutricionistas de Madrid (España). De hecho, "en el contexto de una dieta saludable y consumido de manera ocasional, todo vale", añade la especialista.
A la hora de elegir los alimentos que vamos a consumir en las celebraciones navideñas, tenemos que seguir algunas recomendaciones:
- El menú debe ser "variado e incluir todos los ingredientes: hidratos de carbono, proteínas y grasas", indica Salvador Tranche, secretario de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria.
- Además de ser hipercalóricos, los menús navideños contienen normalmente una gran cantidad de proteínas y grasas. Por ello, "en el resto de las comidas del día es recomendable tomar alimentos de bajo valor calórico y ricos en fibra e hidratos de carbono, como frutas, verduras y algún lácteo", señala Navarro.
- Las necesidades calóricas no son las mismas para un hombre que para una mujer y también varían en función de otros factores como la edad, la altura, el peso y la situación fisiológica. "Pero como media necesitamos unas 2.500 Kcal.", explica la nutricionista. "Una comida o cena típica navideña suele aportarnos en torno a las 1.200 Kcal.", advierte.
- Para acompañar las comidas navideñas, la nutricionista recomienda beber agua pues resulta "ideal para hidratar y degustar mejor los sabores de los alimentos. Además, no aporta calorías", recuerda.
- Los adultos sanos pueden tomar "bebidas alcohólicas de baja graduación como el vino. Pero deben tener en cuenta que incrementan el contenido energético del menú navideño en 7 kilocalorías por gramo de alcohol consumido. Así, una copa nos aporta alrededor de 80 kilocalorías", afirma.
"El truco es reducir el tamaño de las raciones porque hay más número de platos, compensar con el resto de comidas del día y no pasarse con las bebidas alcohólicas, las azucaradas ni con los postres hipercalóricos", sostiene la especialista. Pues, según señala, una bebida que no sea agua y una porción de postre pueden aumentar en 400 ó 500 calorías el aporte energético del menú.
Fiestas: cómo medir los gastos
Fernando Vecchio, autor de “El éxito en los negocios”, da una serie de consejos prácticos para no agarrarnos la cabeza cuando llegue el resumen de la tarjeta.
Establecer el gasto: Es de suma importancia establecer el gasto que vamos a realizar
para estas fiestas, es ponerse un objetivo financiero y tratar de lograrlo. Esto nos
ayudara muchísimo a la hora de realizar las compras ya que los argentinos estamos
acostumbrados a gastar mas de lo que ganamos y eso nos lleva a tener grandes
problemas financieros. Tener una política de compras nos pondrá en el lugar que
verdaderamente estamos.
para estas fiestas, es ponerse un objetivo financiero y tratar de lograrlo. Esto nos
ayudara muchísimo a la hora de realizar las compras ya que los argentinos estamos
acostumbrados a gastar mas de lo que ganamos y eso nos lleva a tener grandes
problemas financieros. Tener una política de compras nos pondrá en el lugar que
verdaderamente estamos.
Los créditos: Algo primordial a tener en cuenta es que si vamos a realizar las compras
con una tarjeta de crédito tomemos conciencia que si compramos hoy estemos
totalmente seguros que al mes siguiente tengamos ese dinero en el banco para poder
afrontar el gasto. En época de fiestas es muy común que perdamos el control y mal
usemos esta forma de pago. No engañarnos a nosotros mismos es una forma de ahorrar.
con una tarjeta de crédito tomemos conciencia que si compramos hoy estemos
totalmente seguros que al mes siguiente tengamos ese dinero en el banco para poder
afrontar el gasto. En época de fiestas es muy común que perdamos el control y mal
usemos esta forma de pago. No engañarnos a nosotros mismos es una forma de ahorrar.
Tiempo de compras: Una forma práctica de poder beneficiarnos no solo en las finanzas
si no también en la salud, es comprar los regalos y los adornos de navidad en el mes de
Agosto o Septiembre. En el mes de diciembre los lugares se llenan de gente y todo se
alborota, la llegada de las fiestas y la demanda hace que los precios aumenten.
Aunque parezca mentira la misma compra realizada en septiembre es hasta un 30% mas
económica que hecha en el mes de diciembre.
Otra idea buena y practica es comprar por internet, ya que se puede visitar un comercio
donde poder ver “in situ” el artículo que nos interesa y después adquirirlo online mucho
más barato. También a la hora de los regalos debemos usar la creatividad, tal vez con manualidades o restauraciones y con poca inversión podamos crear un hermoso regalo con valor agregado, con una marca única, “nuestro trabajo”.
si no también en la salud, es comprar los regalos y los adornos de navidad en el mes de
Agosto o Septiembre. En el mes de diciembre los lugares se llenan de gente y todo se
alborota, la llegada de las fiestas y la demanda hace que los precios aumenten.
Aunque parezca mentira la misma compra realizada en septiembre es hasta un 30% mas
económica que hecha en el mes de diciembre.
Otra idea buena y practica es comprar por internet, ya que se puede visitar un comercio
donde poder ver “in situ” el artículo que nos interesa y después adquirirlo online mucho
más barato. También a la hora de los regalos debemos usar la creatividad, tal vez con manualidades o restauraciones y con poca inversión podamos crear un hermoso regalo con valor agregado, con una marca única, “nuestro trabajo”.
Los alimentos: Todos sabemos que se puede ahorrar en las comidas sin desmerecer el
gusto y la calidad de los alimentos. Apostar a cocinar en casa comprando los insumos
y aprovechando las ofertas de los supermercados o mayoristas que están a nuestro
alcance. De esta forma evitamos comprar comida echa o salir a comer a un restaurante.
gusto y la calidad de los alimentos. Apostar a cocinar en casa comprando los insumos
y aprovechando las ofertas de los supermercados o mayoristas que están a nuestro
alcance. De esta forma evitamos comprar comida echa o salir a comer a un restaurante.
Los amigos: Referente a los encuentros con amigos es también importante realizarlos
con anticipación a las fechas festivas y elegir lugares económicos e innovar, por
ejemplo haciendo un picnic en el club o en el campo, son otras opciones para reducir el
gasto en restaurantes.
con anticipación a las fechas festivas y elegir lugares económicos e innovar, por
ejemplo haciendo un picnic en el club o en el campo, son otras opciones para reducir el
gasto en restaurantes.
martes, 20 de diciembre de 2011
domingo, 18 de diciembre de 2011
viernes, 16 de diciembre de 2011
miércoles, 14 de diciembre de 2011
martes, 13 de diciembre de 2011
Consejos para celebrar una navidad más ecológica
En Navidad se multiplica la generación de basuras. Cambie este año por unas fiestas más ecológicas.
En sus comidas
- Hasta un 40 por ciento de la comidas de la temporada terminan en la basura por su aspecto o porque se compra de más. El consejo: modere su consumo, calcule las porciones por persona, y si le sobra, empaque y congele para usar posteriormente.
- Piense antes de pedir comidas exóticas, asegúrese de que la carne no provenga de animales en vía de extinción.
- Prefiera productos provenientes de cultivos sostenibles y en los que se usaron buenas prácticas ambientales. Infórmese qué alimentos requieren menor aplicación de agroquímicos y mire si tienen certificación ambiental. Consuma más alimentos de temporada, cultivados localmente.
- Infórmese acerca de los alimentos genéticamente modificados (GM) y EVITELOS.
- Para fin de año la basura se duplica y un 80 por ciento de ella no es orgánica. Seleccione los residuos e intente reutilizar en casa papeles de regalo y tarjetas de felicitación. Procure usar botellas retornables.
- Las luces navideñas en una ciudad de 5 millones de habitantes producen alrededor de 100 mil toneladas de CO2, según Greenpeace; prefiera las de bajo consumo, enciéndalas solo en momentos específicos y no las deje prendidas toda la noche.
Compras y regalos
- Elija productos con la etiqueta que certifica que son fabricados de forma sostenible y respetuosa con el medio ambiente.
- Si va a adquirir artículos o juguetes de madera asegúrese de que estén elaborados con madera legal, pidiendo su certificado FSC.
- Decídase por juguetes didácticos que no requieran el uso de baterías; son muy divertidos y evitan el uso excesivo de energía y residuos contaminantes.
- Antes de comprar productos hechos con pieles de especies o materiales en peligro de extinción piénselo bien, puede salir mucho más caro que el precio que paga por él. Estos incluyen pieles de animales, caparazones de tortugas, marfil o coral. Además de ser ilegal en muchos lugares, favorece la extinción.
- Compre ropa de fabricación nacional antes que importada. Además de los altos costos de su transporte, está introduciendo al país residuos cuyas materias primas no fueron generadas acá.
- Tenga en cuenta que las telas utilizadas en la fabricación de la ropa no sean sintéticas o elaboradas a partir de polímeros; prefiera fibras menos contaminantes y de fácil degradación.
- Decídase por productos que no hayan sido probados en animales y elija elementos de limpieza biodegradables.
- Siempre que sea posible compre directamente al fabricante, de esta forma contribuirá a la reducción de transporte vinculado a la contaminación local.
- Lo ideal es no excederse en las compras, pero si tiene que hacerlas, en lo posible rechace las bolsas plásticas o reutilícelas y preferiblemente use las de tela.
- Compre o mande a hacer bolsas de tela resistentes; son un buen regalo y acostumbrará a los suyos a llevarlas cada vez que hagan compras.
- Regale cultura: entradas, suscripciones, libros y bonos son alternativas que no contaminan y enriquecen a quienes los reciben.
- Antes de comprar un regalo, mire cuáles puede reciclar de los que ya tiene en casa.
- Otra táctica es hacer trueques navideños. Si finalmente los compra, busque una tienda de comercio justo (aquellas que buscan el mejor precio para el productor), de ONG o ecológica.
- No bote sus electrodomésticos dañados; mejor intente repararlos, muchos de ellos pueden arreglarse y venderse o regalarse.
- Use el transporte público para visitar la iluminación navideña, salir de compras y disfrutar de las actividades programadas en esta época.
En vacaciones
- Asegúrese de que el sitio elegido para alojarse durante su viaje contribuya a la sostenibilidad del medio ambiente.
- Los alimentos de paquete son muy provocativos, pero no hacen bien a la salud ni al medio ambiente; prefiera durante sus vacaciones loncheras saludables con frutas y comida hecha en casa, jugos naturales y sándwiches, entre otros.
- No use detergentes ni productos que contengan químicos al lado de manantiales, ríos y arroyos.
- Disponga adecuadamente de los residuos tóxicos que genere. Pilas, latas de aerosoles o envases plásticos llévelos de vuelta con usted.
- Si va a pasar sus vacaciones junto al mar no arroje sus desechos al agua o cerca de la costa; los ecosistemas marinos son altamente sensibles a la intervención del hombre.
domingo, 11 de diciembre de 2011
lunes, 14 de noviembre de 2011
"El ser humano necesita estar en armonía consigo mismo, pero la
realidad es que siempre se encuentra atrapado por varias
contradicciones. Así pues, aunque se halle habitado por
aspiraciones magníficas, también se siente impulsado por otras
fuerzas en su interior a cometer actos de los que después se
avergüenza y lamenta. Esta situación crea aflicciones interiores
y estas aflicciones le destruyen.
La verdadera unidad hacia la que debemos tender, es comparable a
la del sistema solar. El sol está ahí, en el centro, y todos los
planetas gravitan a su alrededor, ninguno se aparta de la
trayectoria trazada para él por la Inteligencia cósmica. Debemos
realizar una unidad análoga en nosotros mismos. Esto implica un
verdadero aprendizaje: cómo vivir, pensar y sentir para que
todas las partículas que constituyen nuestro ser físico y
nuestro ser psíquico ajusten su movimiento de acuerdo con el sol
que todos poseemos en nosotros: nuestro Yo divino, nuestro
espíritu."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
lunes, 19 de septiembre de 2011
martes, 13 de septiembre de 2011
miércoles, 31 de agosto de 2011
Moda ética: ¿realmente necesitás tanta ropa?
Cada vez hay más organizaciones enfocadas a crear conciencia ecológica y social, orientadas a un consumidor responsable que prefiera prendas sustentables.
"Así como te gusta saber de dónde viene la comida que comes, también a mucha gente le interesa saber dónde y cómo se produjo la ropa que usa", le explica a BBC Mundo Enrique Posner.
Este colombiano es cofundador de I Owe You , un proyecto que gracias a Internet une realidades casi opuestas: la de un tejedor de una aldea en Asia y la de un internauta atento a las últimas tendencias.
El proyecto, con sede en Madrid, trabaja con cooperativas de tejedores en India. Cada hilandero gana poco más de un dólar por pieza tejida. El consumidor puede seguir todo el recorrido de la prenda que compra, y a su vez trasformarse en vendedor a través de Facebook .
De esta manera, puede ver la foto de la persona que hiló la tela en Madras, conocer al artesano que la cosió en Europa e incluso colgar una foto suya en la página, que podrá ser vista por el tejedor indio y el artesano europeo, cerrando así el círculo.
"Unir las tecnologías con las técnicas ancestrales fue delicioso", explica Posner.
I Owe You no es única: cientos de firmas, desde zapatillas hechas con cuero ecológico de Brasil y comercializadas en Francia a alpargatas argentinas que benefician a niños africanos, usan Internet para vender sus productos sustentables.
Conciencia social, interés en el medio ambiente, tecnología y calidad: una combinación que nos da la pista sobre el tipo de consumidor de ropa sustentable, dispuesto a pagar un poco más a cambio de sentir que obra de manera justa.
El movimiento de comercio justo comenzó hace unos 25 años, enfocado en los alimentos. Poco a poco, el concepto de conciencia ecológica y social que nació pensado para los alimentos se trasladó a la indumentaria, y hoy miles de empresas -desde pequeñas iniciativas hasta marcas de lujo como Chanel o grandes cadenas como H&M- ofrecen líneas de ropa "ecológica", "ética" y "justa".
Ético = caro
Pero a fin de cuentas, para ser un consumidor responsable no sólo se trata de querer, sino de poder: los productos "éticos", desde ropa a alimentos, suelen ser más caros.Los motivos son evidentes: se les paga más a los productores y se produce a menor escala.
Sin embargo, el precio a veces es extremadamente alto -una bolsa suiza hecha con plástico usado, US$240- y esa es una de las críticas que enarbolan los escépticos desde ambos extremos del espectro ideológico.
Por ejemplo, el Instituto Adam Smith, defensor del libre mercado, afirma que el alto precio de los productos "justos" poco beneficia a los productores, ya que sólo el 10% del sobreprecio que paga el consumidor llega al terreno, lo que indica que quienes siguen ganando son los intermediarios.
Esta situación ha llevado a la institución a describir el comercio justo como poco más que una estrategia de marketing.
Por otro lado, grupos de izquierda critican que el comercio justo no supone ningún cambio real sobre el actual sistema comercial.
Como explica Esther Vivas, autora de diversos libros sobre consumo responsable, para que haya un cambio profundo es necesario cambiar las prácticas políticas que rigen el comercio.
No obstante, Vivas confía en que en la medida en que las prácticas de comercio justo se generalicen, los productos ya no serán tan caros.
Cambio de actitud
La activista catalana señala que no es que la ropa de comercio justo sea cara sino que la otra es muy barata."La ropa de comercio justo es cara porque la que encontramos en los centros comerciales tiene costos ocultos. No pagamos el precio real de la ropa ya que está basada en la explotación y el impacto ecológico negativo", dice.
Para Dilys Williams, directora de moda sostenible en el London College of Fashion, el gran desafío que encierra la moda ética es comprar menos ropa, pero mejor. "Parar y preguntarse si una prenda realmente nos gusta o si lo que nos gusta es el hecho de ir de compras. Con la ropa tan barata que hay es fácil comprar sin realmente ponerse a pensar".
Para Williams, la moda atravesó un gran proceso en los últimos 25 años y la vertiente sustentable supone una nueva forma de concebir la moda y consumirla. "Ya no se trata de comprar prendas baratas y desechables, sino de volver a los objetos que encierran un significado y son atesorados por su dueño".
"Estamos acostumbrados a hacer la vista gorda a la hora de comprar una camisa de diez euros", coincide Kavita Parmar, diseñadora de I Owe You. "Nos han engañado. ¿Realmente necesitas 20 camisas?", se pregunta, e insiste en las ventajas de comprar menos prendas pero de mejor calidad aunque cuesten un poco más.
"La idea es llevar a cabo una práctica lo más coherente posible teniendo en cuenta que la coherencia total no es posible en el sistema capitalista donde vivimos, donde la mayor parte de los servicios corre por cuenta de grandes empresas," agrega Esther Vivas.
Rosario Gabino
BBC Mundo
Jivamukti yoga
Sharon Gannon y David Life concibieron este método que revolucionó el yoga; una periodista y profesora de yoga argentina tomó clases con ellos en Nueva York y los entrevistó; conocelos
Discípulos de los maestros Shri Brahmananda Saraswati, Swami Nirmalananda y Shri K. Pattabhi Jois, Sharon Gannon y David Life son los creadores del jivamukti yoga, uno de los ocho métodos de yoga reconocidos internacionalmente.
Además de viajar por todo el mundo dando clases, cuestionan fuertemente el abuso de animales, su utilización en pruebas científicas, el maltrato al que se los somete en las cadenas de producción (de leche y de huevos, por ejemplo) y, por supuesto, el consumo de cualquier alimento que haya tenido ojos. Lo que sigue es la síntesis de una charla larguísima en el piso de uno de los salones de la Jivamukti Yoga School, al 800 de la maravillosa calle Broadway.
¿Qué beneficios concretos y reales brinda la práctica de yoga?
Mucha gente llega al yoga buscando aliviar dolores, tensiones, estrés o malestares corporales. Para nosotros, el yoga es una práctica espiritual que les da al cuerpo y a la mente la posibilidad de liberar su alma individual. El yoga nos ayuda a liberar el alma para su encuentro con Dios o la Fuente de toda la creación. Y finalmente, nos ayuda a comprender que no estamos separados de todo lo que nos rodea.
¿De qué manera estamos unidos?
El concepto que tenemos como individuos separados del entorno es falso. Todo lo que sucede en el universo nos afecta de una u otra manera, y todo lo que nosotros hacemos genera un efecto en los otros. Practicando yoga, esa "ignorancia" se disuelve, y además uno se encuentra con uno mismo. Un ser iluminado ve la divinidad en sí mismo y en todos los otros. Las prácticas del yoga han sido diseñadas para disolver esta dualidad y liberarnos de la ignorancia de la desconexión.
Patanjali, en los Yoga Sutras, dice que mientras no veamos a Dios en cada ser, debemos practicar los yamas, palabra sánscrita que quiere decir "restringir el comportamiento". El primero de los yamas se refiere a no lastimar a los otros (ahimsa); el segundo, a no mentirles (satya); el tercero, a no robarles (asteya); el cuarto, a no manipularlos sexualmente (brahmacharya), y el quinto, a que nuestra codicia no genere pobreza en otros (aparigraha).
¿Los yamas son algo así como los mandamientos de la Iglesia Católica?
Podríamos decir que sí; muchos de estos preceptos también están en otras religiones. Yo los aprendí de niña en la escuela católica. Claro que la diferencia es que me enseñaron que si no los practicaba, me iba al Infierno. Crecí con culpa y con miedo.
¿La práctica de yoga te ayudó a cambiar eso?
Algo que me maravilló cuando empecé a estudiar es que Patanjali hace foco en los aspectos positivos de practicar estos preceptos y nos insta a hacer lo mejor que podemos. En ningún momento usa la palabra "perfección". El objetivo de sus enseñanzas es que cada vez que tengamos que tomar una decisión o un camino, elijamos el bondadoso, el compasivo, el que hace el menor daño posible a todos los seres que nos rodean.
En las clases, ustedes hacen mucho hincapié en ahimsa (no violencia) y además son activistas defensores de los derechos de los animales. ¿De qué manera repercute en la vida de las personas la explotación de los animales?
Para entender esto, es necesario explicar la ley del karma, es decir, la ley de causa y efecto. Todo lo que pensamos, hacemos y decimos tiene una consecuencia en nuestra vida. Si comprendemos este principio, tenemos que saber que la violencia que ejercemos contra los animales atenta contra nosotros mismos. La Tierra no nos pertenece, los animales no nos pertenecen; sin embargo, hemos establecido una relación de abuso, explotación y violencia extrema con el medio ambiente.
Algunos podrán racionalizar esta situación con distintos argumentos (la ciencia dirá que lo hace en beneficio de una causa más importante, como salvar vidas humanas, etc.), pero la realidad es que no dejan de ser actos de violencia contra otros seres. ¿Sabías que un cerdo tiene la capacidad intelectual de un chico de 3 años?
La Argentina es un país productor de carne y muy carnívoro. El asado es un espacio de encuentro de amigos y familia frecuente. A veces, es complicado para un vegetariano explicar las razones por las que no come carne sin herir las susceptibilidades del entorno...
En primer lugar, ahimsa es una práctica personal, y cada uno hará lo mejor que pueda para cumplirla. No es inteligente pelearse ni herir a otros para defender los derechos de los animales. Habrá que buscar maneras no molestas, sutiles y amorosas de recorrer el camino personal sin lastimar a los otros. En segundo lugar, dejame decirte que no es bueno que hagamos proselitismo.
Muchas personas, cuando comienzan a sentirse bien con la práctica del yoga, se convierten en misioneros y tratan de convencer a otros para que se sumen al camino. Nosotros no estamos interesados en esto. Las personas deben llegar al yoga listas para el cambio, anhelando la transformación. Y no porque otro las convenció. Si nos golpean la puerta, acá estamos, felices de responder y ayudar, pero nosotros no salimos a buscar gente para que se convierta.
Durante el seminario, varias veces utilizaron un concepto nuevo para mí: "Pretendan que son compasivos, amorosos... ¡pretendan!". ¿Se trata de fingir? ¿Me podrían explicar el concepto?
¿Qué hace un alumno de yoga que quiere realizar una postura difícil para su cuerpo? Practica una y otra vez hasta que logra armarla. A veces, pasan meses de práctica hasta que lo consigue. Con la compasión, la generosidad o cualquiera de los valores que queremos acercar a nuestra vida sucede lo mismo. Pretender es una manera de practicar.
Te doy otro ejemplo: yo estoy aprendiendo a tocar el violín. Cuando alguien me pregunta, contesto: "Pretendo que toco, me siento y, por un rato, soy violinista". Supongamos que quisiera ser más compasivo: solo tengo que proponérmelo y ser más compasivo con otros. A fuerza de pretenderlo, voy a lograr serlo. Cuando hablamos de disciplina en la práctica, no sólo nos referimos a la parte física del yoga.
La meditación también requiere una práctica sostenida para producir cambios, ¿no?
Sí. Yo recomiendo a mis alumnos buscar un lugar silencioso y poner una alarma que les permita olvidarse del tiempo, aunque sea 5 minutos, todos los días. La mente está todo el tiempo parloteando. Para interrumpir el diálogo interno, Patanjali recomienda que nos concentremos en algo concreto, como la respiración. Nosotros le agregamos un mantra (repetición de una o más palabras en forma sostenida) que es "let go". En castellano, sería algo así como "soltá todo". Cuando inhalamos, pensamos: "Let", y cuando exhalamos, pensamos: "Go". A medida que practicamos, el mantra aparece solo cuando lo necesitamos.
No entiendo...
Te cuento una anécdota: hace poco, me subí a un taxi y, apenas me acomodé en el asiento, sentí miedo. El taxista estaba enojadísimo con la vida y protestaba en voz alta por lo que escuchaba en la radio, por lo que hacían otros conductores... Yo empecé a preguntarme qué debía hacer para tranquilizarlo y llegar a destino a salvo. Se me ocurrieron varias ideas, pero dudaba... No sabía qué hacer, hasta que apareció en mi mente el mantra "let go", y empecé a recitarlo mentalmente. Al cabo de unos minutos, comencé a sentime mejor. Pude relajarme y dejar de sentir miedo. Finalmente, llegué a destino a salvo.
¿Por qué eligieron el nombre "Jivamukti"? ¿Qué significa?
"Jivamukti" es una palabra que en sánscrito significa exactamente "liberación mientras se vive". No hace falta aislarse ni convertirse en otra persona para alcanzar la felicidad total. Jivamukti refleja que es posible vivir una vida iluminada y progresar espiritualmente con las circunstancias que te tocaron. No hace falta más.
¿Cómo es una clase de jivamukti yoga?
Cualquiera que tome una práctica con David, Sharon o un instructor del método puede comprobar de qué manera han integrado todos los aspectos del yoga en una sesión. Así, cada clase comienza con un mantra en sánscrito al ritmo del armonio (instrumento musical de viento con teclado usado para acompañar cantos devocionales), luego se canta el "om" (sílaba en sánscrito que representa el sonido universal o madre de todos los sonidos).
Los saludos al Sol inician la parte física de la práctica calentando el cuerpo para la realización de las posturas. En una especie de coreografía llamada vinyasa krasa que enlaza una postura con la otra: los alumnos mueven su cuerpo acompasando cada movimiento con su respiración, con la música -protagonista indispensable del método jivamukti- y con la voz del instructor, que lee textos sagrados extraídos del Bhagavad Gita o de los Yoga Sutras de Patanjali. El pranayama (control de la respiración) nunca falta en una clase.
¿Qué se escucha? Las voces de Deva Premal y Krishna Das se mezclan con Bill Laswell, Jai Uttal, los Beatles, Mozart o Alice Coltrane: bien ecléctico, el gusto musical. Para finalizar, una relajación guiada y una meditación de al menos 10 minutos.
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En primera persona: mi viaje interior
Estaba con mi marido disfrutando alegremente de un mojito en República Dominicana, en un viaje-celebración de mis 46 años y 23 de casada, cuando me pregunté: "¿Habría hecho este viaje si no estuviera casada con él? ¿Qué lugar del mundo y qué tipo de vacaciones elegiría si pensara solamente en mí?".
La pregunta abrió una puerta enorme. La verdad es que todas las decisiones -al menos la gran mayoría- de los últimos veintitrés años han sido en función de mi marido y mis dos hijos. No reniego. Amo la familia que armé, pero por primera vez en muchos años me sentí habilitada para pensar en un viaje para mí sola: "Nueva York -me dije casi a los gritos de emoción-. Quiero caminar por las calles de Nueva York sola y hacer un intensivo de yoga con Jivamukti".
Así fue. El 27 de diciembre, partí a un viaje a lo más profundo de mi alma. Doce días caminando, escuchando mi voz interior y atendiendo únicamente a mi deseo. Comí lo que quise y cuando quise, elegí cada uno de los paseos y hasta me di el lujo de levantarme de un recital de un artista consagradísimo (¡que había pagado en dólares!) simplemente porque tenía sueño y quería dormir. Ni una sola vez sentí miedo (ni siquiera cuando caminé por Harlem de noche), y todo el tiempo fui yo misma. Ahora, intento que la Marcela que descubrí en NY se atreva a transitar el día a día en Buenos Aires con la misma sonrisa de turista sorprendida que tenía en Manhattan.
Por Marcela Luza
Discípulos de los maestros Shri Brahmananda Saraswati, Swami Nirmalananda y Shri K. Pattabhi Jois, Sharon Gannon y David Life son los creadores del jivamukti yoga, uno de los ocho métodos de yoga reconocidos internacionalmente.
Además de viajar por todo el mundo dando clases, cuestionan fuertemente el abuso de animales, su utilización en pruebas científicas, el maltrato al que se los somete en las cadenas de producción (de leche y de huevos, por ejemplo) y, por supuesto, el consumo de cualquier alimento que haya tenido ojos. Lo que sigue es la síntesis de una charla larguísima en el piso de uno de los salones de la Jivamukti Yoga School, al 800 de la maravillosa calle Broadway.
¿Qué beneficios concretos y reales brinda la práctica de yoga?
Mucha gente llega al yoga buscando aliviar dolores, tensiones, estrés o malestares corporales. Para nosotros, el yoga es una práctica espiritual que les da al cuerpo y a la mente la posibilidad de liberar su alma individual. El yoga nos ayuda a liberar el alma para su encuentro con Dios o la Fuente de toda la creación. Y finalmente, nos ayuda a comprender que no estamos separados de todo lo que nos rodea.
¿De qué manera estamos unidos?
El concepto que tenemos como individuos separados del entorno es falso. Todo lo que sucede en el universo nos afecta de una u otra manera, y todo lo que nosotros hacemos genera un efecto en los otros. Practicando yoga, esa "ignorancia" se disuelve, y además uno se encuentra con uno mismo. Un ser iluminado ve la divinidad en sí mismo y en todos los otros. Las prácticas del yoga han sido diseñadas para disolver esta dualidad y liberarnos de la ignorancia de la desconexión.
Patanjali, en los Yoga Sutras, dice que mientras no veamos a Dios en cada ser, debemos practicar los yamas, palabra sánscrita que quiere decir "restringir el comportamiento". El primero de los yamas se refiere a no lastimar a los otros (ahimsa); el segundo, a no mentirles (satya); el tercero, a no robarles (asteya); el cuarto, a no manipularlos sexualmente (brahmacharya), y el quinto, a que nuestra codicia no genere pobreza en otros (aparigraha).
¿Los yamas son algo así como los mandamientos de la Iglesia Católica?
Podríamos decir que sí; muchos de estos preceptos también están en otras religiones. Yo los aprendí de niña en la escuela católica. Claro que la diferencia es que me enseñaron que si no los practicaba, me iba al Infierno. Crecí con culpa y con miedo.
¿La práctica de yoga te ayudó a cambiar eso?
Algo que me maravilló cuando empecé a estudiar es que Patanjali hace foco en los aspectos positivos de practicar estos preceptos y nos insta a hacer lo mejor que podemos. En ningún momento usa la palabra "perfección". El objetivo de sus enseñanzas es que cada vez que tengamos que tomar una decisión o un camino, elijamos el bondadoso, el compasivo, el que hace el menor daño posible a todos los seres que nos rodean.
En las clases, ustedes hacen mucho hincapié en ahimsa (no violencia) y además son activistas defensores de los derechos de los animales. ¿De qué manera repercute en la vida de las personas la explotación de los animales?
Para entender esto, es necesario explicar la ley del karma, es decir, la ley de causa y efecto. Todo lo que pensamos, hacemos y decimos tiene una consecuencia en nuestra vida. Si comprendemos este principio, tenemos que saber que la violencia que ejercemos contra los animales atenta contra nosotros mismos. La Tierra no nos pertenece, los animales no nos pertenecen; sin embargo, hemos establecido una relación de abuso, explotación y violencia extrema con el medio ambiente.
Algunos podrán racionalizar esta situación con distintos argumentos (la ciencia dirá que lo hace en beneficio de una causa más importante, como salvar vidas humanas, etc.), pero la realidad es que no dejan de ser actos de violencia contra otros seres. ¿Sabías que un cerdo tiene la capacidad intelectual de un chico de 3 años?
La Argentina es un país productor de carne y muy carnívoro. El asado es un espacio de encuentro de amigos y familia frecuente. A veces, es complicado para un vegetariano explicar las razones por las que no come carne sin herir las susceptibilidades del entorno...
En primer lugar, ahimsa es una práctica personal, y cada uno hará lo mejor que pueda para cumplirla. No es inteligente pelearse ni herir a otros para defender los derechos de los animales. Habrá que buscar maneras no molestas, sutiles y amorosas de recorrer el camino personal sin lastimar a los otros. En segundo lugar, dejame decirte que no es bueno que hagamos proselitismo.
Muchas personas, cuando comienzan a sentirse bien con la práctica del yoga, se convierten en misioneros y tratan de convencer a otros para que se sumen al camino. Nosotros no estamos interesados en esto. Las personas deben llegar al yoga listas para el cambio, anhelando la transformación. Y no porque otro las convenció. Si nos golpean la puerta, acá estamos, felices de responder y ayudar, pero nosotros no salimos a buscar gente para que se convierta.
Durante el seminario, varias veces utilizaron un concepto nuevo para mí: "Pretendan que son compasivos, amorosos... ¡pretendan!". ¿Se trata de fingir? ¿Me podrían explicar el concepto?
¿Qué hace un alumno de yoga que quiere realizar una postura difícil para su cuerpo? Practica una y otra vez hasta que logra armarla. A veces, pasan meses de práctica hasta que lo consigue. Con la compasión, la generosidad o cualquiera de los valores que queremos acercar a nuestra vida sucede lo mismo. Pretender es una manera de practicar.
Te doy otro ejemplo: yo estoy aprendiendo a tocar el violín. Cuando alguien me pregunta, contesto: "Pretendo que toco, me siento y, por un rato, soy violinista". Supongamos que quisiera ser más compasivo: solo tengo que proponérmelo y ser más compasivo con otros. A fuerza de pretenderlo, voy a lograr serlo. Cuando hablamos de disciplina en la práctica, no sólo nos referimos a la parte física del yoga.
La meditación también requiere una práctica sostenida para producir cambios, ¿no?
Sí. Yo recomiendo a mis alumnos buscar un lugar silencioso y poner una alarma que les permita olvidarse del tiempo, aunque sea 5 minutos, todos los días. La mente está todo el tiempo parloteando. Para interrumpir el diálogo interno, Patanjali recomienda que nos concentremos en algo concreto, como la respiración. Nosotros le agregamos un mantra (repetición de una o más palabras en forma sostenida) que es "let go". En castellano, sería algo así como "soltá todo". Cuando inhalamos, pensamos: "Let", y cuando exhalamos, pensamos: "Go". A medida que practicamos, el mantra aparece solo cuando lo necesitamos.
No entiendo...
Te cuento una anécdota: hace poco, me subí a un taxi y, apenas me acomodé en el asiento, sentí miedo. El taxista estaba enojadísimo con la vida y protestaba en voz alta por lo que escuchaba en la radio, por lo que hacían otros conductores... Yo empecé a preguntarme qué debía hacer para tranquilizarlo y llegar a destino a salvo. Se me ocurrieron varias ideas, pero dudaba... No sabía qué hacer, hasta que apareció en mi mente el mantra "let go", y empecé a recitarlo mentalmente. Al cabo de unos minutos, comencé a sentime mejor. Pude relajarme y dejar de sentir miedo. Finalmente, llegué a destino a salvo.
¿Por qué eligieron el nombre "Jivamukti"? ¿Qué significa?
"Jivamukti" es una palabra que en sánscrito significa exactamente "liberación mientras se vive". No hace falta aislarse ni convertirse en otra persona para alcanzar la felicidad total. Jivamukti refleja que es posible vivir una vida iluminada y progresar espiritualmente con las circunstancias que te tocaron. No hace falta más.
¿Cómo es una clase de jivamukti yoga?
Cualquiera que tome una práctica con David, Sharon o un instructor del método puede comprobar de qué manera han integrado todos los aspectos del yoga en una sesión. Así, cada clase comienza con un mantra en sánscrito al ritmo del armonio (instrumento musical de viento con teclado usado para acompañar cantos devocionales), luego se canta el "om" (sílaba en sánscrito que representa el sonido universal o madre de todos los sonidos).
Los saludos al Sol inician la parte física de la práctica calentando el cuerpo para la realización de las posturas. En una especie de coreografía llamada vinyasa krasa que enlaza una postura con la otra: los alumnos mueven su cuerpo acompasando cada movimiento con su respiración, con la música -protagonista indispensable del método jivamukti- y con la voz del instructor, que lee textos sagrados extraídos del Bhagavad Gita o de los Yoga Sutras de Patanjali. El pranayama (control de la respiración) nunca falta en una clase.
¿Qué se escucha? Las voces de Deva Premal y Krishna Das se mezclan con Bill Laswell, Jai Uttal, los Beatles, Mozart o Alice Coltrane: bien ecléctico, el gusto musical. Para finalizar, una relajación guiada y una meditación de al menos 10 minutos.
.
En primera persona: mi viaje interior
Estaba con mi marido disfrutando alegremente de un mojito en República Dominicana, en un viaje-celebración de mis 46 años y 23 de casada, cuando me pregunté: "¿Habría hecho este viaje si no estuviera casada con él? ¿Qué lugar del mundo y qué tipo de vacaciones elegiría si pensara solamente en mí?".
La pregunta abrió una puerta enorme. La verdad es que todas las decisiones -al menos la gran mayoría- de los últimos veintitrés años han sido en función de mi marido y mis dos hijos. No reniego. Amo la familia que armé, pero por primera vez en muchos años me sentí habilitada para pensar en un viaje para mí sola: "Nueva York -me dije casi a los gritos de emoción-. Quiero caminar por las calles de Nueva York sola y hacer un intensivo de yoga con Jivamukti".
Así fue. El 27 de diciembre, partí a un viaje a lo más profundo de mi alma. Doce días caminando, escuchando mi voz interior y atendiendo únicamente a mi deseo. Comí lo que quise y cuando quise, elegí cada uno de los paseos y hasta me di el lujo de levantarme de un recital de un artista consagradísimo (¡que había pagado en dólares!) simplemente porque tenía sueño y quería dormir. Ni una sola vez sentí miedo (ni siquiera cuando caminé por Harlem de noche), y todo el tiempo fui yo misma. Ahora, intento que la Marcela que descubrí en NY se atreva a transitar el día a día en Buenos Aires con la misma sonrisa de turista sorprendida que tenía en Manhattan.
Por Marcela Luza
lunes, 22 de agosto de 2011
"Ten paciencia, muchacho. Mira a tu alrededor. Comprende quien eres, de dónde vienes y por qué y adónde vas. Comprende que el tiempo está de tu lado y que el hecho de que alguien haya inventado un reloj no te obliga a apresurarte en la vida. Si comprendes eso, sabrás cómo usar el tiempo. Por lo tanto la vida ya no es un problema. Hoy ya no es un problema. Nada es un problema, porque tú comprendes que el tiempo no existe." Russel Means, Lakota
Las 10 cosas que las mujeres más detestan de los hombres.
Acá están las diez razones más nombradas, aunque había muchas muchas más…. No tomen en serio algunos insultos graciosos que puse, sólo es para que nos ríamos y desdramaticemos la situación…y aclaro, no hablamos de TODOS los hombres, solo de algunos... (para que no empiecen)
1) Histeria Masculina: Los hombres están histéricos; se han convertido en seres sin decisión suficiente para sostener lo que provocan o alimentan. Ciclotímicos e inestables. No sueltan, pero tampoco sostienen. El que hoy te quiere, mañana estará confundido. El que se moría por llevarte a la cama, no avanza por miedo. Hoy te quieren ver y de repente mañana no tienen tiempo. Y una se queda como si se hubiese perdido un capítulo sin entender NADA. Un clásico ejemplo de esto es el famoso y bien ponderado: "Mirá, yo quiero ir despacio, sin apuro" y a los 2 días te están cagando a llamados, te invitan a salir todo el tiempo y cuando finalmente pensás "bueh, me voy a arriesgar, vamos a darle 1 oportunidad...quizás no sea un boludo", justo ahí....cuando te decidís a darle un poco más de cabida te salen con el "ehhh, me parece q te estás enganchando"… EN QUE QUEDAMOS lpm?
2) Falta de sinceridad: Evidentemente, muchas mujeres han pasado por situaciones en donde la otra persona no ha sido sincera, sino que ha esquivado el momento de “decir la verdad” para seguir aprovechandose de determinada situación, o por incomodidad. Nosotras no somos tan complicadas como parecemos… sólo esperamos que nos digan “No hay onda, garchamos pero nada más”, no vamos a negar que nos va a doler (si es que estamos enganchadas) pero preferimos eso, porque necesitamos una respuesta sincera, y no una evasión como “No tengo tiempo”, “Tengo que estudiar”, “Hoy juega Boca”, “Estoy cansado”. No sean egoístas, perder el garche es doloroso para ustedes, pero lastimarnos no debería ser su deporte…Y de paso, quién les asegura, tal vez “aceptamos” el Garch and go y todos felices! Basta de caretas hombres!.
3) Infidelidad: No podemos negar que este aspecto puede ser una crítica de ambos sexos. Hoy en día la infidelidad es moneda corriente. Nos cuesta entender como mujeres, que necesidad hay de meterse en un compromiso que uno no puede asumir, o que no está a altura de sus pantalones…. Si querés cogerte a cuanta mina cruces en un boliche, no te pongas de novio. (Para mi esto se aplica a los dos sexos! )
4) Chamullo barato/quemado: “Sos la más linda” “Con esos ojos, no me mires porque me muero” Chicos, cuando van a entender que a nosotras las palabras nos resbalan??, Primero porque hay otros 10 que nos dicen las mismas pelotudeces, y segundo porque ya no creemos ni el 5 % de estos discursos armados. Consejo: dejen de decir boludeces , Y EMPIECEN A DEMOSTRAR CON ACTOS CONCISOS lo que nos están diciendo! Preferimos que calladitos, nos brinden atención y nos hagan ver cuán interesados están en nosotras, porque las palabras se las lleva el viento!
5) Que distribuyan mal sus virtudes: Por ejemplo, la pasión al futbol en vez de la cama; la limpieza al auto en vez de la casa; la devoción a la madre en vez de la mujer; huevos para agarrarse a trompadas y no para decirte las cosas de frente….ETC, ETC,... ¡Carentes de neuronas!
6) Insensibilidad: A algunos hombres definitivamente les hace falta un GPS emocional. Muchachos, no se si saben pero nosotras somos mucho más sensibles que ustedes. Frases como: “Te quiero tanto como la quise a mi ex, ni más ni menos”, afectan nuestro estado conchudepresivo. El tacto deberían empezar a utilizarlo no sólo en la cama, sino también cuando se dirigen a nosotras, que buscamos ser respetadas. Siempre hay que pensar en cómo puede sentirse la otra persona cuando hablamos con la misma! Midan sus palabras porque nos lastiman, soretes!
7) Machismo: A pesar de que vivimos en una sociedad machista aún, las cosas cambiaron. No nos gusta que insinúen que somos inútiles, que no podemos opinar sobre fútbol, política, economía, que no podemos poner una lamparita en la cocina! No, somos mujeres, y algunas buscamos ser independientes, estudiar y tener un porvenir… Hace tiempo que abandonamos el rol de ser solamente amas de casa! Así que no nos traten como si fuésemos adornos de ustedes chiquitos, porque nos la seca muchísimo!
8) Que por un polvo te hagan el peor chamullo de la historia: “Hay solo dos tipos de hombres, el que te quiere coger y el que ya te cogió” dice el dicho. Y nada más cierto! ¿Tanto les gusta coger? Que originales que son! a nosotras también, imitaciones de seres humanos! Nos encanta…. Pero no por eso vamos diciendo giladas por ahí, demostrando ser algo que no son! Comúnmente llamamos a eso “ilusionar” al pedo. Ya sabemos que quieren coger(nos), pero si van con la verdad les aseguro se van a llevar polvos mucho más interesantes… no hace falta que se la den de príncipes azules.!
9) Desatención: Nos gusta que nos escuchen, que presten atención no que miren televisión cuando le estamos hablando. También nos gusta que no nos hagan sentir que somos un último recurso (por ejem. Mensajitos a las 6 de la mañana, me viste cara de after la puta que te parió!) , y que en su lista primero esta Mamá, El fútbol, Los pibes, y después con suerte NOSOTRAS. No, no, no… Queremos independencia, pero tampoco nos descuiden!
10) Los amarretes/poco caballeros: Todo bien con que somos buenas, etcétera, pero chiquito, no podés ser tan poco hombre de pretender que yo pague el telo, las salidas… por lo menos sino tenes guita, pagaremos a medias (si demostrás lo suficiente como para que yo haga eso por vos, claro), pero la caraduría de permitir que una mujer pague, es un asco. No sean ratas de alcantarillas, como no se les cae la cara de vergüenza!
Espero que les haya gustado, hice lo mejor q pude jaja
1) Histeria Masculina: Los hombres están histéricos; se han convertido en seres sin decisión suficiente para sostener lo que provocan o alimentan. Ciclotímicos e inestables. No sueltan, pero tampoco sostienen. El que hoy te quiere, mañana estará confundido. El que se moría por llevarte a la cama, no avanza por miedo. Hoy te quieren ver y de repente mañana no tienen tiempo. Y una se queda como si se hubiese perdido un capítulo sin entender NADA. Un clásico ejemplo de esto es el famoso y bien ponderado: "Mirá, yo quiero ir despacio, sin apuro" y a los 2 días te están cagando a llamados, te invitan a salir todo el tiempo y cuando finalmente pensás "bueh, me voy a arriesgar, vamos a darle 1 oportunidad...quizás no sea un boludo", justo ahí....cuando te decidís a darle un poco más de cabida te salen con el "ehhh, me parece q te estás enganchando"… EN QUE QUEDAMOS lpm?
2) Falta de sinceridad: Evidentemente, muchas mujeres han pasado por situaciones en donde la otra persona no ha sido sincera, sino que ha esquivado el momento de “decir la verdad” para seguir aprovechandose de determinada situación, o por incomodidad. Nosotras no somos tan complicadas como parecemos… sólo esperamos que nos digan “No hay onda, garchamos pero nada más”, no vamos a negar que nos va a doler (si es que estamos enganchadas) pero preferimos eso, porque necesitamos una respuesta sincera, y no una evasión como “No tengo tiempo”, “Tengo que estudiar”, “Hoy juega Boca”, “Estoy cansado”. No sean egoístas, perder el garche es doloroso para ustedes, pero lastimarnos no debería ser su deporte…Y de paso, quién les asegura, tal vez “aceptamos” el Garch and go y todos felices! Basta de caretas hombres!.
3) Infidelidad: No podemos negar que este aspecto puede ser una crítica de ambos sexos. Hoy en día la infidelidad es moneda corriente. Nos cuesta entender como mujeres, que necesidad hay de meterse en un compromiso que uno no puede asumir, o que no está a altura de sus pantalones…. Si querés cogerte a cuanta mina cruces en un boliche, no te pongas de novio. (Para mi esto se aplica a los dos sexos! )
4) Chamullo barato/quemado: “Sos la más linda” “Con esos ojos, no me mires porque me muero” Chicos, cuando van a entender que a nosotras las palabras nos resbalan??, Primero porque hay otros 10 que nos dicen las mismas pelotudeces, y segundo porque ya no creemos ni el 5 % de estos discursos armados. Consejo: dejen de decir boludeces , Y EMPIECEN A DEMOSTRAR CON ACTOS CONCISOS lo que nos están diciendo! Preferimos que calladitos, nos brinden atención y nos hagan ver cuán interesados están en nosotras, porque las palabras se las lleva el viento!
5) Que distribuyan mal sus virtudes: Por ejemplo, la pasión al futbol en vez de la cama; la limpieza al auto en vez de la casa; la devoción a la madre en vez de la mujer; huevos para agarrarse a trompadas y no para decirte las cosas de frente….ETC, ETC,... ¡Carentes de neuronas!
6) Insensibilidad: A algunos hombres definitivamente les hace falta un GPS emocional. Muchachos, no se si saben pero nosotras somos mucho más sensibles que ustedes. Frases como: “Te quiero tanto como la quise a mi ex, ni más ni menos”, afectan nuestro estado conchudepresivo. El tacto deberían empezar a utilizarlo no sólo en la cama, sino también cuando se dirigen a nosotras, que buscamos ser respetadas. Siempre hay que pensar en cómo puede sentirse la otra persona cuando hablamos con la misma! Midan sus palabras porque nos lastiman, soretes!
7) Machismo: A pesar de que vivimos en una sociedad machista aún, las cosas cambiaron. No nos gusta que insinúen que somos inútiles, que no podemos opinar sobre fútbol, política, economía, que no podemos poner una lamparita en la cocina! No, somos mujeres, y algunas buscamos ser independientes, estudiar y tener un porvenir… Hace tiempo que abandonamos el rol de ser solamente amas de casa! Así que no nos traten como si fuésemos adornos de ustedes chiquitos, porque nos la seca muchísimo!
8) Que por un polvo te hagan el peor chamullo de la historia: “Hay solo dos tipos de hombres, el que te quiere coger y el que ya te cogió” dice el dicho. Y nada más cierto! ¿Tanto les gusta coger? Que originales que son! a nosotras también, imitaciones de seres humanos! Nos encanta…. Pero no por eso vamos diciendo giladas por ahí, demostrando ser algo que no son! Comúnmente llamamos a eso “ilusionar” al pedo. Ya sabemos que quieren coger(nos), pero si van con la verdad les aseguro se van a llevar polvos mucho más interesantes… no hace falta que se la den de príncipes azules.!
9) Desatención: Nos gusta que nos escuchen, que presten atención no que miren televisión cuando le estamos hablando. También nos gusta que no nos hagan sentir que somos un último recurso (por ejem. Mensajitos a las 6 de la mañana, me viste cara de after la puta que te parió!) , y que en su lista primero esta Mamá, El fútbol, Los pibes, y después con suerte NOSOTRAS. No, no, no… Queremos independencia, pero tampoco nos descuiden!
10) Los amarretes/poco caballeros: Todo bien con que somos buenas, etcétera, pero chiquito, no podés ser tan poco hombre de pretender que yo pague el telo, las salidas… por lo menos sino tenes guita, pagaremos a medias (si demostrás lo suficiente como para que yo haga eso por vos, claro), pero la caraduría de permitir que una mujer pague, es un asco. No sean ratas de alcantarillas, como no se les cae la cara de vergüenza!
Espero que les haya gustado, hice lo mejor q pude jaja
domingo, 21 de agosto de 2011
Hay cinco cosas en la vida que no se puede recuperar:
Una piedra ... después de que se lanza.
Una palabra ... después de que se dice.
Una ocasión ...después de que se ha perdido.
El tiempo ... después de que se ha ido.
Una persona ... después de su muerte.
La vida es corta.
Rompe las reglas.
Perdona rápidamente.
Besa lentamente.
Ama de verdad.
Ríe incontrolablemente y nunca lamentes nada de lo que te hizo sonreír,
Disfruta de la vida!
Una piedra ... después de que se lanza.
Una palabra ... después de que se dice.
Una ocasión ...después de que se ha perdido.
El tiempo ... después de que se ha ido.
Una persona ... después de su muerte.
La vida es corta.
Rompe las reglas.
Perdona rápidamente.
Besa lentamente.
Ama de verdad.
Ríe incontrolablemente y nunca lamentes nada de lo que te hizo sonreír,
Disfruta de la vida!
domingo, 7 de agosto de 2011
jueves, 4 de agosto de 2011
lunes, 27 de junio de 2011
domingo, 12 de junio de 2011
sábado, 11 de junio de 2011
jueves, 9 de junio de 2011
“Las pecadoras”: malos pensamientos que las mujeres ocultamos
La periodista María Isabel Sánchez, autora de Las infieles, es especialista en lanzar libros con nombres tentadores. Vuelve al ruedo con “Las pecadoras. Malos pensamientos… Y secretos inconfesables”, de Ediciones B.
¿Cuáles son los “malos pensamientos” que mencionás?
Las mujeres guardamos bajo siete llaves nuestros malos pensamientos: la envidia, los celos, la sed de venganza, nuestra inseguridad y complejos, la curiosidad morbosa, la maldad, y sobre todo, las fantasías sexuales inconfesables.
¿Por qué guardamos tantos secretos?
Guardamos todo aquello que nos avergüenza y que creemos que, de ser confesado, haríamos daño al hombre que tenemos al lado y a nuestra propia imagen, casi siempre construida en base al deseo de los varones.
Eso demuestra que aún estamos muy lejos de ser libres y auténticas. Seguimos atadas al "deber ser" y a la mirada ajena, especialmente a la masculina.
Es decir, somos machistas...
Hay muchas mujeres que son más machistas que los hombres. Incluso creo que las verdaderas responsables de la subsistencia del machismo somos las mujeres, que seguimos educando hijos de acuerdo a los viejos arquetipos de género.
No soy feminista, y aunque sostengo que hombres y mujeres somos diferentes, en cuanto a derechos y obligaciones considero que la cosa debe de ser pareja.
¿Y dónde quedó la “liberación femenina”?
Es real a medias. Nos hemos liberado en lo profesional y en lo laboral, hemos adquirido más obligaciones que derechos. Un hombre mujeriego sigue siendo comprendido, disculpado y hasta admirado. Una mujer que tiene muchos compañeros sexuales siempre será mirada como una ninfómana, incluso por otras mujeres.
¿La mujer es más, igual o menos infiel que los hombres?
Creo que a esta altura somos tan infieles como los hombres, pero las causas de nuestra infidelidad son claramente diferentes. Engañamos por venganza, porque nos sentimos ignoradas y poco deseadas, o por curiosidad. También es distinta la carga emocional que le ponemos a la relación clandestina: casi siempre nos enamoramos del amante.
¿Y el “touch and go” no sirve?
Descreo de la postura de muchas mujeres que sostienen que tienen amantes solo por el placer del sexo y que les "van" las historias de "touch and go" como a los hombres. Las mujeres nunca tendremos mentalidad masculina: aunque tengamos sexo circunstancial con un desconocido, siempre nos quedaremos esperando un llamado telefónico del hombre con el que intimamos... Si no lo hace nos sentiremos angustiadas, aunque no lo reconozcamos ni por orden de un juez federal.
¿Qué consejos darías para moverse en este mundo tan pecador?
El pecado es tan antiguo como el mundo. Y la mujer ha sido históricamente ligada a la idea de pecado, desde los textos bíblicos. Las mujeres somos seres humanos llenos de debilidades (como los hombres) pero todavía no tenemos la libertad de mostrar nuestra vulnerabilidad en algunos temas (como ellos no tienen permiso para mostrarse débiles en otros).
Aquellos secretos que nos avergüenza confesar deben quedar en el terreno de los malos pensamientos, y no hay que caer en el error de confesarlo todo. El sincericidio es un camino que no conduce a buen puerto. Antes de confesar algo complicado deberíamos pensar detenidamente si esa confesión será beneficiosa para alguien o si, por el contrario, solo servirá para que alguien sufra.
Yo aconsejo que los malos pensamientos solo sean revelados ante el psicólogo.
Y vos... ¿Qué malos pensamientos ocultás? ¿Pensás que es bueno guardar secretos en la pareja? ¿O preferís la sinceridad y el "sincericidio", como lo define nuestra entrevistada?
¿Cuáles son los “malos pensamientos” que mencionás?
Las mujeres guardamos bajo siete llaves nuestros malos pensamientos: la envidia, los celos, la sed de venganza, nuestra inseguridad y complejos, la curiosidad morbosa, la maldad, y sobre todo, las fantasías sexuales inconfesables.
¿Por qué guardamos tantos secretos?
Guardamos todo aquello que nos avergüenza y que creemos que, de ser confesado, haríamos daño al hombre que tenemos al lado y a nuestra propia imagen, casi siempre construida en base al deseo de los varones.
Eso demuestra que aún estamos muy lejos de ser libres y auténticas. Seguimos atadas al "deber ser" y a la mirada ajena, especialmente a la masculina.
Es decir, somos machistas...
Hay muchas mujeres que son más machistas que los hombres. Incluso creo que las verdaderas responsables de la subsistencia del machismo somos las mujeres, que seguimos educando hijos de acuerdo a los viejos arquetipos de género.
No soy feminista, y aunque sostengo que hombres y mujeres somos diferentes, en cuanto a derechos y obligaciones considero que la cosa debe de ser pareja.
¿Y dónde quedó la “liberación femenina”?
Es real a medias. Nos hemos liberado en lo profesional y en lo laboral, hemos adquirido más obligaciones que derechos. Un hombre mujeriego sigue siendo comprendido, disculpado y hasta admirado. Una mujer que tiene muchos compañeros sexuales siempre será mirada como una ninfómana, incluso por otras mujeres.
¿La mujer es más, igual o menos infiel que los hombres?
Creo que a esta altura somos tan infieles como los hombres, pero las causas de nuestra infidelidad son claramente diferentes. Engañamos por venganza, porque nos sentimos ignoradas y poco deseadas, o por curiosidad. También es distinta la carga emocional que le ponemos a la relación clandestina: casi siempre nos enamoramos del amante.
¿Y el “touch and go” no sirve?
Descreo de la postura de muchas mujeres que sostienen que tienen amantes solo por el placer del sexo y que les "van" las historias de "touch and go" como a los hombres. Las mujeres nunca tendremos mentalidad masculina: aunque tengamos sexo circunstancial con un desconocido, siempre nos quedaremos esperando un llamado telefónico del hombre con el que intimamos... Si no lo hace nos sentiremos angustiadas, aunque no lo reconozcamos ni por orden de un juez federal.
¿Qué consejos darías para moverse en este mundo tan pecador?
El pecado es tan antiguo como el mundo. Y la mujer ha sido históricamente ligada a la idea de pecado, desde los textos bíblicos. Las mujeres somos seres humanos llenos de debilidades (como los hombres) pero todavía no tenemos la libertad de mostrar nuestra vulnerabilidad en algunos temas (como ellos no tienen permiso para mostrarse débiles en otros).
Aquellos secretos que nos avergüenza confesar deben quedar en el terreno de los malos pensamientos, y no hay que caer en el error de confesarlo todo. El sincericidio es un camino que no conduce a buen puerto. Antes de confesar algo complicado deberíamos pensar detenidamente si esa confesión será beneficiosa para alguien o si, por el contrario, solo servirá para que alguien sufra.
Yo aconsejo que los malos pensamientos solo sean revelados ante el psicólogo.
Y vos... ¿Qué malos pensamientos ocultás? ¿Pensás que es bueno guardar secretos en la pareja? ¿O preferís la sinceridad y el "sincericidio", como lo define nuestra entrevistada?
lunes, 6 de junio de 2011
Bendición Irlandesa - Irish Blessing
“May the road rise up to meet you, may the wind be ever at your back. May the sun shine warm upon your face and the rain fall softly on your fields. And until we meet again, May God hold you in the hollow of his hand.”
"Que el camino venga a tu encuentro, que el viento sople siempre a tu espalda, que el sol entibie tu cara y que la lluvia caiga suavemente sobre tus campos.Y hasta que volvamos encontrarnos que Dios te sostenga en la palma de Su mano"
Formula para Crecer, por Pilar Sordo, psicologa y escritora chilena
Mi percepción a medida que envejezco es que no hay años malos. Hay años de fuertes aprendizajes y otros que son como un recreo, pero malos no son. Creo firmemente que la forma en que se debería evaluar un año tendría más que ver con cuánto fuimos capaces de amar, de perdonar, de reír, de aprender cosas nuevas, de haber desafiado nuestros egos y nuestros apegos. Por eso, no debiéramos tenerle miedo al sufrimiento ni al tan temido fracaso, porque ambos son sólo instancias de aprendizaje.
Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad. Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias para cambiarla, pero está en mi voluntad el poder hacerlo. “Ser feliz es una decisión”, no nos olvidemos de eso.
Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo para poder construir un buen año 2011 porque todos estamos en el camino de aprender todos los días a ser mejores y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas:
-a aprender a amar
-a dejar huella
-a ser felices
En esas tres cosas debiéramos trabajar todos los días, el tema es cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:
-Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento. El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental.
En Chile el significado del cansancio es visto como algo negativo de lo cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. A esta tierra vinimos a cansarnos, para dormir tenemos siglos después.
-Valorar la libertad como una forma de vencerme a mi misma y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero. Quizás el 2011 deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor.
-El tercer y último punto a cultivar durante el 2011 es el desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas mejores. Este a mi juicio es el gran elemento a educar no sólo el 2011 sino que durante todo el siglo XXI.
Es dentro de todo este trabajo donde nos debiéramos concentrar en sentarnos en la mesa en familia, mínimo una vez a la semana, ojala todos los días.
Apagar las pantallas mientras estamos comiendo, no contestar teléfonos, sentir que los únicos ruidos que se escuchan sean los de nuestras voces.
Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia, saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los choferes de las micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos.
Crear dentro de nuestras casas, hogares, y para eso tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto desorden que acuse que ahí hay vida. Nuestras casas independientes de los recursos se están volviendo demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro.
Tengamos contacto con la naturaleza, juguemos, riamos y démonos el tiempo de compartir con los abuelos, imprimámosle las fotos para que las vean como a ellos les gusta y disfrutemos de sus sabidurías. Obliguemos a nuestros hijos a compartir con ellos, así entenderán sus historias.
Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello. La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que ver con la inteligencia del nuevo siglo: la inteligencia espiritual.
Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación, a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares, a los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias.
Si logramos trabajar en estos puntos y yo me comprometo a intentarlo habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas, pero nos hace entender que la única diferencia entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.
El 2011 vendrá con lo que tenga que venir, todo será necesario y maravilloso, lo bueno, lo malo, lo bonito y lo feo, acojámoslo con amor y con gratitud y con el alma abierta a todo lo que tendremos que aprender de él. FELIZ 2011, y que Dios los bendiga a todos."
Nos cuesta mucho entender que la vida y el cómo vivirla depende de nosotros, el cómo enganchamos con las cosas que no queremos, depende sólo del cultivo de la voluntad. Si no me gusta la vida que tengo, deberé desarrollar las estrategias para cambiarla, pero está en mi voluntad el poder hacerlo. “Ser feliz es una decisión”, no nos olvidemos de eso.
Entonces, con estos criterios me preguntaba qué tenía que hacer yo para poder construir un buen año 2011 porque todos estamos en el camino de aprender todos los días a ser mejores y de entender que a esta vida vinimos a tres cosas:
-a aprender a amar
-a dejar huella
-a ser felices
En esas tres cosas debiéramos trabajar todos los días, el tema es cómo y creo que hay tres factores que ayudan en estos puntos:
-Aprender a amar la responsabilidad como una instancia de crecimiento. El trabajo sea remunerado o no, dignifica el alma y el espíritu y nos hace bien en nuestra salud mental.
En Chile el significado del cansancio es visto como algo negativo de lo cual debemos deshacernos y no cómo el privilegio de estar cansados porque eso significa que estamos entregando lo mejor de nosotros. A esta tierra vinimos a cansarnos, para dormir tenemos siglos después.
-Valorar la libertad como una forma de vencerme a mi misma y entender que ser libre no es hacer lo que yo quiero. Quizás el 2011 deberíamos ejercer nuestra libertad haciendo lo que debemos con placer y decir que estamos felizmente agotados y así poder amar más y mejor.
-El tercer y último punto a cultivar durante el 2011 es el desarrollo de la fuerza de voluntad, ese maravilloso talento de poder esperar, de postergar gratificaciones inmediatas en pos de cosas mejores. Este a mi juicio es el gran elemento a educar no sólo el 2011 sino que durante todo el siglo XXI.
Es dentro de todo este trabajo donde nos debiéramos concentrar en sentarnos en la mesa en familia, mínimo una vez a la semana, ojala todos los días.
Apagar las pantallas mientras estamos comiendo, no contestar teléfonos, sentir que los únicos ruidos que se escuchan sean los de nuestras voces.
Hacernos cariño y tratarnos bien como país y como familia, saludarnos en los ascensores, saludar a los guardias, a los choferes de las micros, sonreír por lo menos una o varias veces al día. Querernos.
Crear dentro de nuestras casas, hogares, y para eso tiene que haber olor a comida, cojines aplastados y hasta manchados, cierto desorden que acuse que ahí hay vida. Nuestras casas independientes de los recursos se están volviendo demasiado perfectas que parece que nadie puede vivir adentro.
Tengamos contacto con la naturaleza, juguemos, riamos y démonos el tiempo de compartir con los abuelos, imprimámosle las fotos para que las vean como a ellos les gusta y disfrutemos de sus sabidurías. Obliguemos a nuestros hijos a compartir con ellos, así entenderán sus historias.
Tratemos de crecer en lo espiritual, cualquiera sea la visión de ello. La trascendencia y el darle sentido a lo que hacemos tiene que ver con la inteligencia del nuevo siglo: la inteligencia espiritual.
Tratemos de dosificar la tecnología y demos paso a la conversación, a los juegos “antiguos”, a los encuentros familiares, a los encuentros con amigos, dentro de casa. Valoremos la intimidad, el calor y el amor dentro de nuestras familias.
Si logramos trabajar en estos puntos y yo me comprometo a intentarlo habremos decretado ser felices, lo cual no nos exime de los problemas, pero nos hace entender que la única diferencia entre alguien feliz o no, no tiene que ver con los problemas que tengamos sino que con la ACTITUD con la cual enfrentemos lo que nos toca.
El 2011 vendrá con lo que tenga que venir, todo será necesario y maravilloso, lo bueno, lo malo, lo bonito y lo feo, acojámoslo con amor y con gratitud y con el alma abierta a todo lo que tendremos que aprender de él. FELIZ 2011, y que Dios los bendiga a todos."
sábado, 4 de junio de 2011
ELOGIO A LA MUJER BRAVA. Autor Héctor Abad
Reflexión del escritor colombiano Héctor Abad
"ELOGIO A LA MUJER BRAVA"
Para quien no lo sepa, Héctor Abad nació en Colombia en 1958 y se recibió en Literatura moderna en Italia. Regresa a Colombia en 1987 cuando un grupo paramilitar asesina a su padre (médico defensor de derechos humanos y fundador de la que ahora es la facultad de medicina), pero vuelve a Italia por amenazas recibidas. Regresa en 1993, aproximadamente, y en la actualidad reside en Bogotá. .....
Estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas.
A los hombres machistas, que somos como el 96 por ciento de la población masculina, nos molestan las mujeres de carácter áspero, duro, decidido. Tenemos palabras denigrantes para designarlas: arpías, brujas, viejas, traumadas, solteronas, amargadas, marimachas, etc.En realidad, les tenemos miedo y no vemos la hora de hacerles pagar muy caro su desafío al poder masculino que hasta hace poco habíamos detentado sin cuestionamientos. A esos machistas incorregibles que somos, machistas ancestrales por cultura y por herencia,nos molestan instintivamente esas fieras que en vez de someterse a nuestra voluntad, atacan y se defienden.
La hembra con la que soñamos, un sueño moldeado por siglos de prepotencia y por genes de bestias (todavía infrahumanos), consiste en una pareja joven y mansa, dulce y sumisa, siempre con una sonrisa de condescendencia en la boca. Una mujer bonita que no discuta, que sea simpática y diga frases amables, que jamás reclame, que abra la boca solamente para ser correcta, elogiar nuestros actos y celebrarnos bobadas. Que use las manos para la caricia, para tener la casa impecable, hacer buenos platos, servir bien los tragos y acomodar las flores en floreros. Este ideal, que las revistas de moda nos confirman, puede identificarse con una especie de modelito de las que salen por televisión, al final de los noticieros, siempre a un milímetro de quedar en bola, con curvas increíbles (te mandan besos y abrazos, aunque no te conozcan), siempre a tu entera disposición, en apariencia como si nos dijeran “no más usted me avisa y yo le abro las piernas”, siempre como dispuestas a un vertiginoso desahogo de líquidos seminales, entre gritos ridículos del hombre (no de ellas, que requieren más tiempo y se quedan a medias).
A los machistas jóvenes y viejos nos ponen en jaque estas nuevas mujeres, las mujeres de verdad, las que no se someten y protestan y por eso seguimos soñando, más bien, con jovencitas perfectas que lo den fácil y no pongan problema. Porque estas mujeres nuevas exigen, piden, dan, se meten, regañan, contradicen, hablan y sólo se desnudan si les da la gana. Estas mujeres nuevas no se dejan dar órdenes, ni podemos dejarlas plantadas, o tiradas, o arrinconadas, en silencio y de ser posible en roles subordinados y en puestos subalternos. Las mujeres nuevas estudian más, saben más, tienen más disciplina, más iniciativa y quizá por eso mismo les queda más difícil conseguir pareja, puestodos los machistas les tememos.
Pero estas nuevas mujeres, si uno logra amarrar y poner bajo control al burro machista que llevamos dentro, son las mejores parejas. Ni siquiera tenemos que mantenerlas, pues ellas no lo permitirían porque saben que ese fue siempre el origen de nuestro dominio. Ellas ya no se dejan mantener, que es otra manera de comprarlas, porque saben que ahí -y en la fuerza bruta- ha radicado el poder de nosotros los machos durante milenios. Si las llegamos a conocer, si logramos soportar que nos corrijan, que nos refuten las ideas, nos señalen los errores que no queremos ver y nos desinflen la vanidad a punta de alfileres, nos daremos cuenta de que esa nueva paridad es agradable, porque vuelve posible una relación entre iguales, en la que nadie manda ni es mandado. Como trabajan tanto como nosotros (o más) entonces ellas también se declaran hartas por la noche y de mal humor, y lo más grave, sin ganas de cocinar. Al principio nos dará rabia, ya no las veremos tan buenas y abnegadas como nuestras santas madres, pero son mejores, precisamente porque son menos santas (las santas santifican) y tienen todo el derecho de no serlo.
Envejecen, como nosotros, y ya no tienen piel ni senos de veinteañeras (mirémonos el pecho también nosotros y los pies, las mejillas, los poquísimos pelos), las hormonas les dan ciclos de euforia y mal genio, pero son sabias para vivir y para amar y si alguna vez en la vida se necesita un consejo sensato (se necesita siempre, a diario), o una estrategia útil en el trabajo, o una maniobra acertada para ser más felices, ellas te lo darán, no las peladitas de piel y tetas perfectas, aunque estas sean la delicia con la que soñamos, un sueño que cuando se realiza ya ni sabemos qué hacer con todo eso.
Los varones machistas, somos animalitos todavía y es inútil pedir que dejemos de mirar a las muchachitas perfectas.. Los ojos se nos van tras ellas, tras las curvas, porque llevamos por dentro un programa tozudo que hacia allá nos impulsa, como autómatas. Pero si logramos usar también esa herencia reciente, el córtex cerebral, si somos más sensatos y racionales, si nos volvemos más humanos y menos primitivos, nos daremos cuenta de que esas mujeres nuevas, esas mujeres bravas que exigen, trabajan, producen, joden y protestan, son las más desafiantes y por eso mismo las más estimulantes, las más entretenidas, las únicas con quienes se puede establecer una relación duradera, porque está basada en algo más que en abracitos y besos, o en coitos precipitados seguidos de tristeza. Esas mujeres nos dan ideas, amistad, pasiones y curiosidad por lo que vale la pena, sed de vida larga y de conocimiento.
¡Vamos hombres, por esas mujeres bravas!
Oro por que mis 2 hijas sean de éste maravilloso grupo y encuentren hombres que sepan apreciar a esta clase de nuevas mujeres !!!
jueves, 2 de junio de 2011
sábado, 21 de mayo de 2011
jueves, 19 de mayo de 2011
miércoles, 18 de mayo de 2011
sábado, 14 de mayo de 2011
lunes, 9 de mayo de 2011
Tus diez mandamientos
Olvidate de las metas socialmente impuestas y reinventá tus propios mandatos; mirá este decálogo y dejá tu opinión.
Podés seguir al pie de la letra esas metas impuestas socialmente y tener una vida encantadora... pero para los otros. Reinventá tus propios mandamientos y empezá a vivir sin posturas.
1- Planificarás tu futuro
Nos enseñaron –y machacaron– que mejor un pájaro en mano que cien volando, que más vale malo conocido que bueno por conocer. Ante una idea de la vida como un desarrollo lineal y sucesivos pasos prefijados, la sorpresa y las variables del destino quedan relegadas. Seamos sinceras... ¿plantarse en lo seguro da más alegría que soñar con lo posible?
2- Formarás una familia ejemplar
Los Ingalls, que deslumbraron a varias generaciones, vivían en un precioso pueblo, rodeados de campos verdes y unos pocos vecinos. Atrás y lejos quedó el contexto y, sobre todo, la forma de vida sin prisas ni grandes competencias. Es agotador querer imitar modelos mal trasplantados. Mejor sería formar una familia feliz. Para cada una, la felicidad tiene colores y sabores propios. Fijate qué te hace feliz y no lo digas: transmitilo.
3- Serás linda
¡Ojo!, ser linda no es lo mismo que ser bella. ¿A qué mujer no le gusta sentirse bella? Sentirse bella es irradiar belleza. La alegría, la autoestima y el amor propio generan un halo y una energía que tienen que ver con la belleza en cuanto a armonía e integración de lo espiritual, lo psicológico y lo corporal. Para los antiguos griegos, lo bello era armonioso y la armonía, la cualidad principal del cosmos. De la palabra "cosmos" viene "cosmética". Construyamos nuestra propia máscara, una que nos haga sentir únicas.
4- Tendrás una carrera exitosa
Pocos pueden negar que el reconocimiento por lo que uno hace gratifica y es una buena meta. Pero ¿cuánto más relajante sería lograr reemplazar el adjetivo "exitosa" por "realizada"? El éxito implica tantas miradas –y tan lejanas– que, muchas veces, se confunde... Sólo una misma sabe cuándo está contenta, satisfecha. Buscá ahí tu propia definición del éxito, sentite realizada, pensá y recorré esa carrera profesional haciendo equilibrio con tu realidad, con tus posibilidades y, también, tus motivaciones extralaborales.
5- Serás eternamente joven
(y flaca) Desde los medios de comunicación masivos, insisten en proponernos una "juventud eterna". Pero ¡es un concepto contradictorio! Ser joven es, justamente, un momento y, además, no es sinónimo excluyente de "ser deseable": ¿los hombres sólo miran a las veinteañeras?
6- Tendrás ambiciones... Nunca te conformarás
Las metas socialmente reconocidas y "objetivamente" apetecibles no tienen por qué coincidir con las metas singulares y los propios deseos. ¿Competencia es superarnos, o vencer? El músico John Lennon hizo célebre la idea: "La vida es aquello que pasa mientras estamos ocupados en otras cosas". Relajate y gozá.
7- Encontrarás al hombre de tu vida
Nos han enseñado, desde muy pequeñas, que la princesa besa al sapo y éste se transforma en un bello príncipe. Aquí hay un par de ideas que estaría bueno rever: ¿la princesa quiere siempre lo mismo?, ¿la princesa no cambia nunca?, ¿el deseo es estático? Por otra parte, esta cuestión mágica de la sorpresa, del hombre que, repentinamente, se revela como único y eterno... ¿no nos somete a una espera cargada de ansiedades? El pintor español Pablo Picasso solía decir que él no buscaba, él encontraba. ¿Y si lo imitamos?
8- Tu vida será perfecta
Te despertarás de buen humor, luego de haber dormido divinamente durante ocho horas. Desayunarás cereales, llegarás a horario al trabajo, donde rendirás al máximo siempre. Estarás bien peinada, maquillada e impecable hasta la noche, y a la noche terminarás con una cena familiar armónica y en paz si tienes hijos o con una cena romántica si eres soltera. Humanizá tu condición: lo desperfecto, lo que no cierra, algunas ausencias, lo que funciona en un momento pero luego deja de hacerlo y viceversa, de eso estamos hechas. De humanidad. No somos diosas, somos seres humanos. A veces, estar un poco despeinadas y distraídas pensando en otras cosas nos queda divino.
9- Te adaptarás...
...a la mirada que los hombres tienen de las mujeres. Los hombres suelen catalogar a las mujeres en tres grandes grupos: las santas (suelen ser las amigas entrañables), las madres (mujeres de un perfil ciento por ciento maternal, que se visten como madres, hablan de cosas de madres y opinan, inevitablemente, desde el lugar de madres) y las locas (mujeres vampiresas, provocativas, sexuales). ¡Basta de estas etiquetas! Santas, brujas, madres y locas: pueden ser todas caras de la misma moneda.
10- Cumplirás los mandatos
Seamos realistas: ¡pidamos lo imposible! Como aquella bandera que levantaron en el Mayo Francés, apostá por una vida creativa y una vida con poder al mismo tiempo. "La imaginación al poder"... Admitámoslo, hay mandatos que pueden resultar maravillosos.
¿Cuáles son los mandatos que rigen tu vida?
Podés seguir al pie de la letra esas metas impuestas socialmente y tener una vida encantadora... pero para los otros. Reinventá tus propios mandamientos y empezá a vivir sin posturas.
1- Planificarás tu futuro
Nos enseñaron –y machacaron– que mejor un pájaro en mano que cien volando, que más vale malo conocido que bueno por conocer. Ante una idea de la vida como un desarrollo lineal y sucesivos pasos prefijados, la sorpresa y las variables del destino quedan relegadas. Seamos sinceras... ¿plantarse en lo seguro da más alegría que soñar con lo posible?
2- Formarás una familia ejemplar
Los Ingalls, que deslumbraron a varias generaciones, vivían en un precioso pueblo, rodeados de campos verdes y unos pocos vecinos. Atrás y lejos quedó el contexto y, sobre todo, la forma de vida sin prisas ni grandes competencias. Es agotador querer imitar modelos mal trasplantados. Mejor sería formar una familia feliz. Para cada una, la felicidad tiene colores y sabores propios. Fijate qué te hace feliz y no lo digas: transmitilo.
3- Serás linda
¡Ojo!, ser linda no es lo mismo que ser bella. ¿A qué mujer no le gusta sentirse bella? Sentirse bella es irradiar belleza. La alegría, la autoestima y el amor propio generan un halo y una energía que tienen que ver con la belleza en cuanto a armonía e integración de lo espiritual, lo psicológico y lo corporal. Para los antiguos griegos, lo bello era armonioso y la armonía, la cualidad principal del cosmos. De la palabra "cosmos" viene "cosmética". Construyamos nuestra propia máscara, una que nos haga sentir únicas.
4- Tendrás una carrera exitosa
Pocos pueden negar que el reconocimiento por lo que uno hace gratifica y es una buena meta. Pero ¿cuánto más relajante sería lograr reemplazar el adjetivo "exitosa" por "realizada"? El éxito implica tantas miradas –y tan lejanas– que, muchas veces, se confunde... Sólo una misma sabe cuándo está contenta, satisfecha. Buscá ahí tu propia definición del éxito, sentite realizada, pensá y recorré esa carrera profesional haciendo equilibrio con tu realidad, con tus posibilidades y, también, tus motivaciones extralaborales.
5- Serás eternamente joven
(y flaca) Desde los medios de comunicación masivos, insisten en proponernos una "juventud eterna". Pero ¡es un concepto contradictorio! Ser joven es, justamente, un momento y, además, no es sinónimo excluyente de "ser deseable": ¿los hombres sólo miran a las veinteañeras?
6- Tendrás ambiciones... Nunca te conformarás
Las metas socialmente reconocidas y "objetivamente" apetecibles no tienen por qué coincidir con las metas singulares y los propios deseos. ¿Competencia es superarnos, o vencer? El músico John Lennon hizo célebre la idea: "La vida es aquello que pasa mientras estamos ocupados en otras cosas". Relajate y gozá.
7- Encontrarás al hombre de tu vida
Nos han enseñado, desde muy pequeñas, que la princesa besa al sapo y éste se transforma en un bello príncipe. Aquí hay un par de ideas que estaría bueno rever: ¿la princesa quiere siempre lo mismo?, ¿la princesa no cambia nunca?, ¿el deseo es estático? Por otra parte, esta cuestión mágica de la sorpresa, del hombre que, repentinamente, se revela como único y eterno... ¿no nos somete a una espera cargada de ansiedades? El pintor español Pablo Picasso solía decir que él no buscaba, él encontraba. ¿Y si lo imitamos?
8- Tu vida será perfecta
Te despertarás de buen humor, luego de haber dormido divinamente durante ocho horas. Desayunarás cereales, llegarás a horario al trabajo, donde rendirás al máximo siempre. Estarás bien peinada, maquillada e impecable hasta la noche, y a la noche terminarás con una cena familiar armónica y en paz si tienes hijos o con una cena romántica si eres soltera. Humanizá tu condición: lo desperfecto, lo que no cierra, algunas ausencias, lo que funciona en un momento pero luego deja de hacerlo y viceversa, de eso estamos hechas. De humanidad. No somos diosas, somos seres humanos. A veces, estar un poco despeinadas y distraídas pensando en otras cosas nos queda divino.
9- Te adaptarás...
...a la mirada que los hombres tienen de las mujeres. Los hombres suelen catalogar a las mujeres en tres grandes grupos: las santas (suelen ser las amigas entrañables), las madres (mujeres de un perfil ciento por ciento maternal, que se visten como madres, hablan de cosas de madres y opinan, inevitablemente, desde el lugar de madres) y las locas (mujeres vampiresas, provocativas, sexuales). ¡Basta de estas etiquetas! Santas, brujas, madres y locas: pueden ser todas caras de la misma moneda.
10- Cumplirás los mandatos
Seamos realistas: ¡pidamos lo imposible! Como aquella bandera que levantaron en el Mayo Francés, apostá por una vida creativa y una vida con poder al mismo tiempo. "La imaginación al poder"... Admitámoslo, hay mandatos que pueden resultar maravillosos.
¿Cuáles son los mandatos que rigen tu vida?
domingo, 8 de mayo de 2011
sábado, 7 de mayo de 2011
Harta de hacer de tipo (extracto del libro "Monólogo de una mina sola" de Valeria Schapira -
Hoy me levanté harta. Harta de hacer de tipo. De ocuparme de mi casa, de mi auto, de mis cuentas, de los cueritos de las canillas y del contador. Harta de electrodomésticos que no funcionan por la sencilla razón de que no entiendo los manuales y no tengo a un tipo al lado para interpretarlos.
Hago de tipo en el banco, analizando cifras y balances que nunca hubiera soñado confrontar.
Hago de tipo cuando discuto con el abogado, el fisco y Juan de los Palotes.
Hago de tipo en el trabajo cuando a nadie le importa un carajo si me maltratan, si estoy premenstrual o si me siento sola. Pero los tipos no lloran y, por eso, para llorar me encierro en el baño.
Hago de tipo cuando hombreo las bolsas del supermercado como un estibador portuario.
Hago de tipo cuando trabajo enferma, porque si yo no lo hago, no lo hace nadie.
Y lo peor de todos es que, acostumbrados a verme hacer de tipo, mis amigos y familiares esperan con toda naturalidad que haga de tipo. Muchos tipos me invitan a tomar algo y me hablan como a un tipo. Me cuentan sus proezas sexuales, sus cuitas conyugales y sus déficits monetarios. Charlamos de fútbol, de autos y de sexo. De vino, de guita y de minas. La verdad, no me molesta que me traten como a un tipo, aunque en mi fuero íntimo sueñe con bombones, flores y caricias. Pero mientras llegue quien me entienda, seguiré haciendo de tipo sin renegar de mi alma de mujer soñadora y ardiente. Son pocos los que entienden cuánta debilidad hay detrás de tanta fortaleza. Pero, a decir verdad, hoy tengo cero ganas de hacer de tipo.
Hago de tipo en el banco, analizando cifras y balances que nunca hubiera soñado confrontar.
Hago de tipo cuando discuto con el abogado, el fisco y Juan de los Palotes.
Hago de tipo en el trabajo cuando a nadie le importa un carajo si me maltratan, si estoy premenstrual o si me siento sola. Pero los tipos no lloran y, por eso, para llorar me encierro en el baño.
Hago de tipo cuando hombreo las bolsas del supermercado como un estibador portuario.
Hago de tipo cuando trabajo enferma, porque si yo no lo hago, no lo hace nadie.
Y lo peor de todos es que, acostumbrados a verme hacer de tipo, mis amigos y familiares esperan con toda naturalidad que haga de tipo. Muchos tipos me invitan a tomar algo y me hablan como a un tipo. Me cuentan sus proezas sexuales, sus cuitas conyugales y sus déficits monetarios. Charlamos de fútbol, de autos y de sexo. De vino, de guita y de minas. La verdad, no me molesta que me traten como a un tipo, aunque en mi fuero íntimo sueñe con bombones, flores y caricias. Pero mientras llegue quien me entienda, seguiré haciendo de tipo sin renegar de mi alma de mujer soñadora y ardiente. Son pocos los que entienden cuánta debilidad hay detrás de tanta fortaleza. Pero, a decir verdad, hoy tengo cero ganas de hacer de tipo.
"Contar con alguien en quien descansar"
Felicitas Rossi, directora de OHLALÁ!, comparte con nosotras una reflexión sobre el amor; "Los términos «bueno» y «boludo» parecieron juntarse para confundirnos en nuestras elecciones; buscamos hombres cancheros, superados... pura cáscara con el paso del tiempo"
Le pregunto por qué llora si me acaba de contar que conoció al hombre de su vida. Entonces, se limpia los mocos, se ríe y me dice que no sabe si es taaaan así, "el hombre de su vida". ¿Acaso lo sabemos? Pero ella llora por comparación. Y cae en la frase hecha de que las comparaciones son odiosas pero inevitables.
"¿Y qué comparás?", le pregunto. Y ella, que es mi amiga desde hace añares y que, cuando llora y se ríe al mismo tiempo, me hace sentir que la quiero tanto o más que cuando la conocí en cuarto grado, me dice: "Lo comparo con mi ex. Viví tantos años de descuido creyendo que eso era estar en pareja que ahora no puedo creer cómo, a esta edad, descubro que hay tipos buenos, de esos que están pendientes de que una esté bien, que te llevan el desayuno a la cama, te abren las puertas del auto, que pueden estar horas y horas acariciándote la nuca sin querer sexo -porque entienden que ese día estás agotada-, que cuando tenés sexo te hacen ver las estrellas, que te dan sin esperar nada a cambio, que siempre están ahí, al pie del cañón, para llevarte, traerte, mimarte. Hombres buenos, Feli. Como Charlie, ¿viste?".
Charlie es el marido de Teresa, otra de nuestras amigas. El marido ideal entre los maridos de nuestro grupo. Charlie es un tipo bueno. Así de simple, como suena. Pero por alguna extraña razón de esta sociedad moderna, los términos "bueno" y "boludo" parecieron juntarse para confundirnos en nuestras elecciones. No sé bien cuándo fue eso, pero se posicionaron juntos en nuestro cerebro. Entonces, buscamos hombres cancheros, superados, galanes, buenos mozos... pura cáscara con el paso del tiempo.
Hay que buscar hombres buenos (que, entendámoslo de una vez: de boludos no tienen nada) de esos que puedan reconocer la verdadera esencia femenina. ¿Existen? Yo creo que sí y más de lo que nosotras creemos. Lo que pasa es que seguimos buscando a los cancheros, superados, galanes, buenos mozos...
A mi amiga, los ojitos se le ponen como un dique de contención a punto de estallar mientras me cuenta que su psicóloga le recomendó abrazar a esa mujer/niña que llora, hacerle un mimo y reconciliarse con ella misma por haberse permitido tantos años de desamor. Lo bueno, le digo, es que ya encontró a ese tipo bueno que la hace feliz. Y si bien no está OK delegar en otro nuestra propia felicidad, contar con alguien en quien descansar es realmente maravilloso.
Cariños,
Felicitas Rossi
"¿Y qué comparás?", le pregunto. Y ella, que es mi amiga desde hace añares y que, cuando llora y se ríe al mismo tiempo, me hace sentir que la quiero tanto o más que cuando la conocí en cuarto grado, me dice: "Lo comparo con mi ex. Viví tantos años de descuido creyendo que eso era estar en pareja que ahora no puedo creer cómo, a esta edad, descubro que hay tipos buenos, de esos que están pendientes de que una esté bien, que te llevan el desayuno a la cama, te abren las puertas del auto, que pueden estar horas y horas acariciándote la nuca sin querer sexo -porque entienden que ese día estás agotada-, que cuando tenés sexo te hacen ver las estrellas, que te dan sin esperar nada a cambio, que siempre están ahí, al pie del cañón, para llevarte, traerte, mimarte. Hombres buenos, Feli. Como Charlie, ¿viste?".
Charlie es el marido de Teresa, otra de nuestras amigas. El marido ideal entre los maridos de nuestro grupo. Charlie es un tipo bueno. Así de simple, como suena. Pero por alguna extraña razón de esta sociedad moderna, los términos "bueno" y "boludo" parecieron juntarse para confundirnos en nuestras elecciones. No sé bien cuándo fue eso, pero se posicionaron juntos en nuestro cerebro. Entonces, buscamos hombres cancheros, superados, galanes, buenos mozos... pura cáscara con el paso del tiempo.
Hay que buscar hombres buenos (que, entendámoslo de una vez: de boludos no tienen nada) de esos que puedan reconocer la verdadera esencia femenina. ¿Existen? Yo creo que sí y más de lo que nosotras creemos. Lo que pasa es que seguimos buscando a los cancheros, superados, galanes, buenos mozos...
A mi amiga, los ojitos se le ponen como un dique de contención a punto de estallar mientras me cuenta que su psicóloga le recomendó abrazar a esa mujer/niña que llora, hacerle un mimo y reconciliarse con ella misma por haberse permitido tantos años de desamor. Lo bueno, le digo, es que ya encontró a ese tipo bueno que la hace feliz. Y si bien no está OK delegar en otro nuestra propia felicidad, contar con alguien en quien descansar es realmente maravilloso.
Cariños,
Felicitas Rossi
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